Люди серебряного возраста тоже принимают участие в сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.

Отдыхающие отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ «Комплексный центр Пластовского района», а также группа здоровья «Бодрость» с помощью комплекса оценили свои физические возможности. Возраст участников от 60 лет и выше. Нормы ГТО примерили на себя 23 человека.

Они успешно справились с такими видами испытаний, как: сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамейку, поднимание туловища из положения лёжа на спине, наклон вперед из положения стоя на скамье, смешанное передвижение и скандинавская ходьба.

По словам участников, это было несложно – как и любому другому человеку, который регулярно занимается спортом. Весело и с задором все успешно справились, результатом будет получение знаков.

К сведению

Перед тем как принять участие в сдаче норм, необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК ГТО, получить идентификационный номер.

Тем, кто сегодня желает испытать себя на соответствие нормам ГТО, необходимо начать прежде всего с подготовки. Регулярные и систематические занятия спортом позволят вам не только успешно выполнить установленные нормативы и получить знаки отличия, но и укрепят ваши тело, дух, повысят жизненную активность и работоспособность.
Место, где вы можете поддерживать себя в отличной физической форме, а также подготовиться к успешной сдаче норм ГТО, это Пластовский стадион «Труд» по ул. Октябрьская, 52а. по всем вопросам можно позвонить по телефону 8(35160)22238.

Татьяна Вахитова, корреспондент ЗО, фото из архива стадиона «Труд»