Сегодня 23 апреля 2018 года
Главная  Новости  Сельские вести  Женщины села Степного в свободное время занимаются фитнесом

Женщины села Степного в свободное время занимаются фитнесом

11 Дек 2015, 15:55 Количество просмотров - 825

Следить за здоровьем сельчанки предпочитают активно

 

С начала осени женщины района Крепость села Степного регулярно посещают спортивно-досуговый центр. Причиной визитов являются занятия в группе здоровья, на современном языке – фитнес. 

 

Занятия ведет степнинец Юрий Прокопьев. С учетом различий по возрасту, а группу составляют сельчанки от 30 до 60 лет, и по состоянию здоровья женщин, разработана специальная программа. 

 

Название комплекса общеукрепляющих упражнений фитнес происходит от английского глагола to fit (ту фит), что в буквальном переводе означает «быть в хорошей форме». В комплекс входят разнообразные упражнения, направленные на поддержку мышечной, опорной, сердечно-сосудистой систем, развитие чувства равновесия, координации движения и других. 

 

«На занятиях мы учимся правильно дышать, качаем пресс, всем очень нравится. Ходим с превеликим удовольствием. Это здорово – следить за своим здоровьем!», – поделилась оздоравливающаяся жительница села Наталья Коркунова. 

 

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние объявления

Доска объявлений

Организации

Каталог организаций